O esporte – SUP, tem suas origens nas Ilhas do Havaí. Na década
de 1960, os garotos de praia, usavam as longas pranchas com remo para irem ao
mar fotografar os turistas que estavam aprendendo a surfar.
Qualquer
pessoa até mesmo crianças (com uso do colete salva-vidas) podem praticar o
esporte. A pratica pode ser realizada no mar, mas também em lagos e rios.
Não é em
qualquer tipo de prancha que se pratica o SUP. O tamanho varia de acordo com o
peso, e é base para definir a melhor prancha no comprimento x largura x
espessura. Para os que querem somente se divertir a medida ideal é 10’6” – 11’ x 27” x 37/8”.
Mas você não precisa se preocupar se você for alugar, certamente o local terá a
prancha ideal para seu perfil.
Falando em comprar, a
prancha mais remo pode sair a partir de R$2.290,00.
São incalculáveis os benefícios
do esporte, fortalece as pernas, tonificam os músculos, braços e abdômen, você
pode queimar até 360 calorias em 1hora de atividade, além de ser relaxante é fazer
bem a alma.
É um esporte muito
praticado pelas mulheres que gostam de esportes diferentes em Brasília, afinal
não há mar, mas o lago não deixa a desejar na pratica de esportes aquáticos. No
final de semana o lago fica repleto de adeptos do SUP. Ótima oportunidade para
malhar e pegar aquele sol.
O aluguel da prancha é
de 1hora à 1h e meia dependendo do local a preços de R$20 a 35 reais em
Brasília.
Ótima dica para se
manter em forma e aprender um novo esporte.
Beijos
Mary
Nenhum comentário:
Postar um comentário