Auto Sabotagem – fazendo mal a si mesmo.

“B. L. 30 anos, ela - formada, mora sozinha, ótimo emprego, muitas amigas e um longo relacionamento turbulento. Adora um Happy Hour com as amigas no final do dia, porém seu namorado não aceita, e para conseguir esse tempo, sempre inventa uma mentirinha para o namorado causando um grande desconforto.”
“P.M. 33 anos, ele - nunca terminou a faculdade, mora com os pais, e seus namoros nunca passaram de 3 meses. Ele desconfia da sua própria sombra, acha que os amigos têm inveja dele, as mulheres são dignas de desconfiança, inventa histórias com seu nome, o nome dos outros e vive sempre no meio de grandes confusões.”
Ações mal pensadas, atitudes negativas e precipitadas, que acabam virando um circulo vicioso, são algumas das características da auto-sabotagem. Todo mundo tem, com certeza, um caso pra contar, próprio ou de algum conhecido. No dia a dia, esse é um problema serio, que não só atinge a vida pessoal, mas como todas as outras áreas.
Esse cenário é vivido geralmente como uma função protetora, mas é uma falsa impressão de proteção.  Os problemas mais típicos são:
- Auto- aceitação, ela não se aceita e caminha em busca da aprovação dos outros.
- Dificuldades em usufruir plenamente a satisfação de um desejo, ou seja, se achar desmerecedor da felicidade. O medo de ser feliz.
Você pode tratar do assunto como transtorno psiquiátrico que podem evoluir com a presença de comportamentos de risco, toda via esses tais transtornos estão longe de poder explicar o porquê de tantas pessoas se sentirem cada vez mais infelizes, frustradas e insatisfeitas consigo próprias e com sua vida a ponto de deixarem cair nesse ciclo vicioso.
Muitas dessas pessoas, se bem avaliadas por um especialista, sairão do consultório sem diagnóstico algum. São pessoas mentalmente sadias, trabalhadores ativos, chefes de família responsáveis, donas de casa bem organizadas, estudantes brilhantes, idosos experientes, e por aí vai. Todavia uma coisa é comum a estas pessoas: a infelicidade.
Estes comportamentos refletem rejeição a si próprio e somado ao ódio, tendem a conduzir à auto-sabotagem. E a tão sonhada relação ideal jamais chega, pois a busca está sendo feita no território errado. E isto sem falar que em muitas situações a busca já não mais existe. Algo como uma derrota aceita, algo como uma rendição.
Todas as formas de auto-sabotagem devem ser tratadas. Porém, se o coração humano e suas necessidades não forem profundamente considerados, o tratamento poderá ter um efeito apenas parcial. Isto se não redundar em um espetacular e lamentável fracasso.